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Nuestro blog

Terapia con Células Madre: Una nueva forma de sanar, restaurar y rejuvenecer desde lo más profundo del cuerpo

13 octubre, 2025 | Artículos

Durante décadas, la medicina se ha centrado en tratar síntomas, controlar enfermedades y prolongar la vida. Pero la verdadera revolución está ocurriendo en silencio, en el interior de nuestras propi…

“La medicina integrativa me permitió ver a mis pacientes como seres completos, no solo enfermedades”

7 octubre, 2025 | Artículos

Por el Dr. Luis Montaño García Confieso que al inicio de mi práctica médica, me movía por el paradigma tradicional: diagnóstico preciso, tratamiento estándar, esperar resultados. Pero con los año…

¿Haces dieta y ejercicio y no bajas de peso? Podría ser resistencia a la insulina (y así la superé)

4 octubre, 2025 | Artículos

Confesión honesta: Durante años me sentí atrapado en un ciclo sin salida: contaba calorías, entrenaba con determinación, me cuidaba… y aun así la báscula apenas se movía. Me levantaba con hambre a m…

Si sientes dolor después de un entrenamiento fuerte, deberías hacer esto…

27 septiembre, 2025 | Artículos

Esa sensación que aparece entre 24 y 48 horas después de entrenar —ese ardor, rigidez o dolor sordo que te hace caminar raro o dudar antes de bajar escaleras— tiene nombre y propósito: es el dolor m…

Rabdomiólisis: cuando el entrenamiento empieza a destruirte por dentro

25 septiembre, 2025 | Artículos

Imagina que tus músculos están tan presionados, tan forzados, que comienzan a romperse desde el interior. Eso no es metáfora: es el fenómeno médico que se llama rabdomiólisis. La rabdomiólisis oc…

La inflamación podría estar acabando con tu vida… ¡Dale un stop!

22 septiembre, 2025 | Artículos

Cuando te cortas la piel, tu cuerpo activa una alarma: enrojeces, se hincha, duele. Esa es la inflamación aguda: visible, útil y temporal. Pero existe otro tipo: la inflamación crónica de bajo grado…

Klotho: las celebridades confiesan el secreto de la eterna juventud

21 septiembre, 2025 | Artículos

¿Te imaginas una molécula dentro de ti que te defienda del desgaste del tiempo, no solo para tu piel, sino para tus huesos, músculos y cerebro? Eso promete la proteína klotho. Su nombre proviene de…

Toma creatina y leucina durante 60 días… y esto le sucederá a tu cuerpo y mente

19 septiembre, 2025 | Artículos

Sesenta días. Eso fue todo lo que necesitó Laura para sentir que algo profundo había cambiado — no solo en su fuerza, sino en su mente. Comenzó su plan con un objetivo simple: mejorar su rendimie…

Lo que le pasó a Sofía por haber abandonado los carbohidratos

18 septiembre, 2025 | Artículos

Sofía llevaba meses eliminando casi por completo los carbohidratos de su dieta, siguiendo al pie de la letra las “reglas” que veía en redes sociales para “quemar grasa” y “desinflamar” Pero e…

Las dos voces que hablan en tu cabeza: la dopamina y la serotonina

17 septiembre, 2025 | Artículos

Piensa en tu cerebro como un gran escenario donde dos bailarines toman el protagonismo: Dopamina viste un traje brillante de luces neón, bailando pasos rápidos hacia premios y metas inmediatas. Sero…

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